Notebookcheck Logo

Intel Core Ultra 7 356H

Intel Ultra 7 356H

Intel Core Ultra 7 356H to potężny 16-rdzeniowy SoC z rodziny Panther Lake dla notebooków. Układ oferuje również 18 MB pamięci podręcznej i tylko mniejsze 4-rdzeniowe iGPU.

Model 356H integruje w sobie płytkę obliczeniową produkowaną przez firmę Intel w nowym procesie technologicznym 18A. W jej skład wchodzą 4 duże rdzenie Cougar Cove P-Core o taktowaniu do 1,9 - 4,7 GHz, 8 rdzeni Darkmont E-Core o taktowaniu 1,5 - 3,7 GHz oraz kolejne 4 małe rdzenie Darkmont LP (Low Power) E-Core o taktowaniu 1,5 - 3,3 GHz. Zainstalowano również nowy procesor NPU 5 z 50 TOPS INT 8 oraz procesor obrazu IPU 7.5. Zintegrowany kontroler pamięci obsługuje do 96 GB LPDDR5-9600 lub 128 GB DDR5-7200.

Kafelek GPU zawiera mniejszy iGPU z 4 rdzeniami Xe3 i obsługą ray tracingu.

Trzeci chipset integruje kontroler platformy z 20 liniami PCIe (w porównaniu do 12 dla pozostałych 2 układów), 4x Thunderbolt 4, Wi-Fi 7 (R2) i Bluetooth Core 6.0. Kontroler platformy jest również produkowany przez TSMC.

Według Intela, TDP wynosi od 15 do 25 watów (podstawa) i do 80 watów w krótkim okresie.

Nazwa roboczaPanther Lake
SeriaIntel Panther Lake

Rodzina: Panther Lake Panther Lake

Intel Core Ultra X9 388H1.6 - 5.1 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 9 386H1.6 - 4.9 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 368H1.6 - 5 GHz16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 366H1.6 - 4.8 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 358H1.5 - 4.8 GHz16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 356H « 1.5 - 4.7 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 5 338H1.5 - 4.7 GHz12 / 12 cores
Intel Core Ultra 5 336H1.5 - 4.6 GHz12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3651.8 - 4.8 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 7 3551.7 - 4.7 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3351.6 - 4.6 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3251.6 - 4.5 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3321.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores
Intel Core Ultra 5 3221.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores
Taktowanie1500 - 4700 MHz
Pamięć 3. poziomu18 MB
Liczba rdzeni / wątków16 / 16
4 x 4.7 GHz Intel Cougar Cove P-Core
8 x 3.7 GHz Intel Darkmont E-Core
4 x 3.3 GHz Intel Darkmont LP E-Core
TDP (Thermal Design Power)25 W
TDP Turbo PL280 W
Technologia wytwarzania1.8 nm
Maks. temperatura100 °C
GniazdoFCBGA2540
GPUIntel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU ( - 2450 MHz)
NPU / AI50 TOPS INT8
Chip AI180 TOPS INT8
64-bityobsługa 64-bitów
Architecturex86
Data premiery05/01/2026
Odnośnik do produktu (zewn.)www.intel.com

Testy

Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Single-Core
2091 pkt. (48%)
320 -85%
...
2042 -2%
2046 -2%
2050 -2%
2056 -2%
2061 -1%
2064 -1%
Intel Core i7-1165G7
2078 -1%
2082 0%
2090 0%
Intel Core Ultra 7 356H
2091
2092 0%
2094 0%
2095 0%
Intel Core Ultra 5 115U
2096 0%
2102 1%
2106 1%
2126 2%
2136 2%
Intel Core i5-1245U
2136 2%
...
4080 95%
max:
Apple M5 (9 Cores)
4133 98%
0%
100%
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Multi-Core
11534 pkt. (45%)
Restrict / Search: Model: Max. age: years
- Zakres wyników testów referencyjnych dla tej karty graficznej
red legend - Średnia wartość wyników testów referencyjnych dla tej karty graficzne
* Mniejsze liczby oznaczają wyższą wydajność

v1.35
log 12. 08:43:49

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

#1 no ids found in url (should be separated by "_") +0s ... 0s

#2 not redirecting to Ajax server +0s ... 0s

#3 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Sat, 10 Jan 2026 05:36:47 +0100 +0.001s ... 0.001s

#4 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0.007s ... 0.008s

#5 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.008s

#6 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.009s

#7 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.009s

#8 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.009s

#9 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.009s

#10 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#11 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#12 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#13 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.01s

#14 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#15 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#16 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.011s

#17 composed specs +0.001s ... 0.012s

#18 did output specs +0s ... 0.012s

#19 getting avg benchmarks for device 20440 +0.003s ... 0.016s

#20 got single benchmarks 20440 +0.007s ... 0.023s

#21 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.023s

#22 min, max, avg, median took s +0.052s ... 0.075s

#23 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.075s

#24 return log +0s ... 0.075s

Nie odnaleziono testów dla tego CPU.

Please share our article, every link counts!
Mail Logo

Inne procesory tej serii Panther Lake

» Intel Core Ultra X9 388H
   16x 1.6 GHz - 5.1 GHz
» Intel Core Ultra 9 386H
   16x 1.6 GHz - 4.9 GHz
» Intel Core Ultra X7 368H
   16x 1.6 GHz - 5 GHz
» Intel Core Ultra 7 366H
   16x 1.6 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra X7 358H
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 338H
   12x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 336H
   12x 1.5 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 7 365
   8x 1.8 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 355
   8x 1.7 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 335
   8x 1.6 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 5 325
   8x 1.6 GHz - 4.5 GHz
» Intel Core Ultra 5 332
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz
» Intel Core Ultra 5 322
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz

Porównywalne CPU

+ Apple M3 Max 14-Core
   14x 2.75 GHz - 4.06 GHz
+ Intel Core i7-13800H
   14x 1.8 GHz - 5.2 GHz
+ AMD Ryzen AI 7 450
   8x 2 GHz - 5.1 GHz
+ AMD Ryzen AI 7 PRO 450
   8x 2 GHz - 5.1 GHz
+ AMD Ryzen AI 7 350
   8x 2 GHz - 5 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
- AMD Ryzen AI 7 PRO 350
   8x 2 GHz - 5 GHz
- Intel Core i7-12850HX
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
- AMD Ryzen AI 7 PRO 360
   8x 2 GHz - 5 GHz
- AMD Ryzen Z2 Extreme
   8x 2 GHz - 5 GHz
- Intel Core i7-12800HX
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
Klaus Hinum (Update: 2026-01-12)