Recenzja zegarka Honor Watch 6: długa żywotność baterii, bogactwo danych i kilka znaków zapytania

Firma Honor nie podaje informacji dotyczących wskaźników recyklingu ani emisji CO₂ dla modelu Watch 6. Opakowanie zawiera wiele elementów z tworzyw sztucznych i jest w całości owinięte folią plastikową.

Ten smartwatch nie jest przeznaczony do samodzielnej naprawy przez użytkownika.

Konfiguracja zegarka Honor Watch 6 jest prosta. Do sparowania urządzenia niezbędna jest aplikacja Honor Health, dostępna na systemy Android i iOS. Po włączeniu zegarka można zeskanować kod QR wyświetlany na jego ekranie lub pozwolić aplikacji wyszukać urządzenia w pobliżu. Następnie aplikacja przeprowadzi Państwa przez główne ustawienia i uprawnienia. Zapewnia ona również szczegółowe dane dotyczące zdrowia i treningów oraz umożliwia konfigurację monitorowania stanu zdrowia, tarcz zegarka i innych ustawień.

Obsługa zegarka odbywa się głównie za pomocą ekranu dotykowego oraz dwóch przycisków po prawej stronie koperty. Górny przycisk pełni również funkcję obrotowej koronki, ułatwiającej przewijanie menu i list. Domyślnie dolny przycisk otwiera funkcje treningowe. Gesty nadgarstka pozwalają również odbierać połączenia, wyłączać alarmy oraz zmieniać utwory.

Interfejs jest przejrzysty i zawiera duże, łatwo rozpoznawalne elementy. Przesunięcie palcem po tarczy zegarka zapewnia dostęp do powiadomień, widżetów i innych funkcji. Wyświetlacz można aktywować, unosząc nadgarstek lub dotykając ekranu. Firma Honor twierdzi, że ekran dotykowy reaguje niezawodnie nawet na mokre lub spocone palce, co potwierdziliśmy podczas naszych testów.

Zegarek Watch 6 został zaprojektowany przede wszystkim z myślą o smartfonach z systemem Android, ale współpracuje również z iPhone’ami. Niektóre funkcje wymagają posiadania smartfona marki Honor, w tym wykorzystanie zdjęć lub filmów na żywo jako tarcz zegarka, nagrywanie notatek głosowych na zegarku oraz odbieranie powiadomień z dwóch smartfonów. W systemie iOS obowiązują dodatkowe ograniczenia: nie można bezpośrednio odpowiadać na wiadomości, synchronizować kalendarza ani udostępniać zebranych danych w aplikacji Apple Health.

Pomimo wbudowanego mikrofonu zegarek Honor Watch 6 nie posiada w pełni funkcjonalnego asystenta głosowego. Za pomocą głosu można między innymi nagrywać notatki i wydawać polecenia trenerowi biegowemu opartemu na sztucznej inteligencji.

Urządzenie Honor opiera się wyłącznie na własnej aplikacji Honor Health w zakresie danych dotyczących zdrowia i kondycji fizycznej. Aplikacja ta obsługuje proces instalacji, konfigurację oraz analizę zarejestrowanych danych.

Zegarek monitoruje między innymi tętno, zmienność rytmu serca (HRV), nasycenie krwi tlenem, poziom stresu oraz sen, a na podstawie tych danych generuje różne oceny. Na przykład funkcja energii organizmu łączy kilka wskaźników zdrowotnych w celu oszacowania, ile energii mają Państwo do dyspozycji na ćwiczenia i codzienne czynności. Skan zdrowia podsumowuje kluczowe odczyty, natomiast poranny raport zdrowotny zawiera przegląd wydarzeń z poprzedniego dnia.

Porównujemy odczyty tętna i stężenia tlenu we krwi z zegarka Honor Watch 6 odpowiednio z odczytami z czujnika Polar H10 oraz pulsoksymetru Braun Pulse Oximeter 1. W tym dodatkowym artykule wyjaśniamy czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy tych porównaniach.

W stanie spoczynku odczyt tętna z zegarka pokrywa się z odczytem z paska na klatkę piersiową. Jednak zegarek potrzebuje zauważalnie więcej czasu na wykrycie zmian, przez co jest mniej responsywny niż model H10. Podczas jazdy na rowerze krzywe tętna są bardzo podobne, chociaż Honor Watch 6 rejestruje nieco niższe średnie i szczytowe wartości tętna. Różnica wynosząca dwa uderzenia na minutę jest nieistotna.

Wyniki pomiaru saturacji krwi są również zbliżone do wyników uzyskanych za pomocą urządzenia referencyjnego. Dwa z trzech odczytów są identyczne, natomiast trzeci jest o dwa punkty procentowe niższy od odczytu pulsoksymetru.

Zegarek Honor Watch 6 kontynuuje gromadzenie danych w nocy. Automatycznie wykrywa moment zasypiania i budzenia się, rejestruje czas trwania snu oraz dzieli sen na różne fazy. Śledzi również drzemki w ciągu dnia. Szczegółowe analizy są dostępne w aplikacji Honor Health.

Honor wykorzystuje dane dotyczące snu wraz z tętnem, wariabilnością tętna (HRV) oraz poziomem stresu do obliczania energii organizmu. Poranny raport zdrowotny zawiera podsumowanie kluczowych informacji z poprzedniego dnia lub nocy.

W trakcie naszych testów zarejestrowane czasy zaśnięcia i przebudzenia wydawały się ogólnie wiarygodne. Odchylenia od średniej są oznaczane jako „anomalia” – termin, który zazwyczaj sprawia, że wydają się one bardziej dramatyczne, niż są w rzeczywistości.

Zegarek Honor Watch 6 oferuje wszechstronny zestaw funkcji sportowych. Ponad 120 trybów treningowych obejmuje popularne aktywności, takie jak bieganie, jazda na rowerze, pływanie i trening siłowy, a także liczne bardziej specjalistyczne dyscypliny. W zależności od dyscypliny sportowej zegarek rejestruje takie parametry, jak czas trwania, tętno, spalone kalorie, dystans i tempo. Wbudowany dwupasmowy system GNSS umożliwia śledzenie aktywności na świeżym powietrzu bez konieczności korzystania ze smartfona. Szczegółowe zapisy treningów oraz długoterminowe trendy są następnie dostępne w aplikacji Honor Health.

Analiza biegania jest znacznie bardziej szczegółowa. Oprócz standardowych danych zegarek Watch 6 określa między innymi wartość VO₂max oraz obciążenie treningowe. Trener biegania udziela instrukcji głosowych podczas treningów, a użytkownik może ustawić cele dotyczące tętna i tempa. W przypadku biegania w terenie i innych sportów na świeżym powietrzu trójwymiarowy pomiar odległości uwzględnia również zmiany wysokości.

Firma Honor kładzie szczególny nacisk na nowe tryby Pro przeznaczone do piłki nożnej i badmintona. W przypadku piłki nożnej zegarek Watch 6 rejestruje dystans, tempo, prędkość sprintu oraz trasy biegu. Aplikacja Honor Health wykorzystuje te dane do generowania map cieplnych pokazujących, które obszary boiska zostały przez Państwa pokryte. Choć brzmi to interesująco, jego praktyczna użyteczność jest ograniczona: ze względów bezpieczeństwa oraz zgodnie z przepisami noszenie standardowego smartwatcha podczas zorganizowanych meczów piłki nożnej jest zabronione. Tryb ten najlepiej sprawdza się zatem podczas treningów i meczów rekreacyjnych.

Tryb Pro dla badmintona wydaje się bardziej praktyczny. Zegarek zlicza uderzenia i analizuje parametry, takie jak prędkość i siła uderzenia, rozróżnia uderzenia forhendowe od bekhendowych oraz identyfikuje rodzaje uderzeń, np. smecze i wybijania. Istotne znaczenie ma jednak to, na którym nadgarstku nosi się zegarek: jeśli zazwyczaj nosi się go na nadgarstku innym niż ten, na którym trzyma się rakietę, może zaistnieć konieczność zmiany nadgarstka, aby uzyskać miarodajną analizę.

Oba tryby zapewniają niezwykle szczegółowe dane dostosowane do danej dyscypliny sportowej. Jednak dokładność wskaźników, takich jak prędkość sprintu i prędkość uderzenia, pozostaje niejasna. Dlatego zalecamy traktowanie tych odczytów raczej jako punktów odniesienia dla Państwa własnego treningu, a nie jako precyzyjnych miar wyników.

Dzięki dwupasmowemu systemowi GNSS zegarek Honor Watch 6 jest, przynajmniej na papierze, dobrze wyposażony. Na zewnątrz dość szybko ustala pozycję satelitarną.

Porównaliśmy go z modelem Garmin Venu 2 podczas przejażdżki rowerowej. Wykresy wyraźnie pokazują, że Honor Watch 6 rejestruje swoją lokalizację rzadziej, a zapisana trasa czasami nieznacznie odbiega od rzeczywistej ścieżki. Urządzenie wyznacza również bardziej zwartą pętlę wzdłuż jeziora, co skutkuje krótszym całkowitym zapisem odległości. Ogólnie rzecz biorąc, jego wydajność śledzenia pozostaje na dobrym poziomie.